如果上健身房是有打算請教練的話,我建議不要找那種開了幾百間的我最後一間是「動動好適能訓練中心」,在安平,設備完善、環境乾淨漂亮,教練不管經驗還是專業程度都是很足夠的~除了運動設備之外,我深刻的體悟到,教練和自己的互動很重要!我的教練NeNe就是一個熱情、活潑的教練(但其實裡面的教練各個都是這款的)最後希望你能有個美好的運動過程及收穫!