如果是一般室內溫水游泳池(大約會在26度)你還是會冷到沒辦法在水裡,那你可能不適合游泳如果你是再室外或是非溫水游泳池(23度以下),那就是真的只能靠自己身體慢慢克服我自己是一下水就一直游,目前在水溫20度以上都還可以承受