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菜麗高色紫 wrote:
這有幾個問題要先釐...(恕刪)
小朋友的"""好玩"""性是很強的，如果能讓他發覺親水很好，有興趣，在人生成長旅途中，他自然就會想學，漸漸學精他想要的東西。
我家我，大女兒(21)，小兒子(8)，人生第一學會的式，都是亂無章法的狗爬式+深水漂浮，可是很高興，享受和觀看大自然的美和生物。
但工欲善其事必先利其器，對自由浮潛人，在水流和海浪中漂浮能力，是存亡的指標。
所以小兒要求練到盡量不浪費体力，以立姿在水中換氣，可是技巧和換氣不純熟，目前只能在深水撐10分鐘，就會喊爸爸，我不行了，快救我。
而小女在16歲時，個人親自考核下，水中自由自在程度和水中漂浮換氣順暢度，都達到1個鐘頭，而幾乎不用掉一點體力。出海，瀑布深潭觀玩幾小時是基本的。
小兒還沒正式學游泳，看泳姿就知道。
小朋友閉氣大概10秒，很菜。。。
上去換氣，用較多力氣時間才換一口氣。
女兒很喜歡親水，自己有興趣，送去給游泳教練教，高中校內運動會，游泳就容易得獎。
我們喜歡潛，當然有一半時間在水下。
其瀑布和海面水表面浪和流都會有，瀑布是快速密集的衝擊波，海浪上下漂蕩有時很大，換氣時注意碎浪，浪大時以破浪換氣。
小朋友兩，三年前剛開始給他看魚，引起他的興趣，自然親水，慢慢不怕水不怕深。
另外我們是潛派，閉氣下潛都以分鐘計算，年輕時約三分鐘，女兒女生就是沒法到三分鐘。現在50歲，父女只過一分鐘。
另外只要天氣可以，水文可以，兩者皆可就游，一年四季，每週未去野外游一次。
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我要說的是, 每個人進度不同, 建議您問一下教練, 游了5年, 不可能都只碰到一個教練, 聽聽他們的意見再說. 另外周一次我個人是覺得少了一點, 若是各方面可配合, 不妨改為周二次, 水感會好一些. 其實你小孩游了這麼久, 雖然泳技可能不好, 我想水性應該不錯, 我女兒之前就是如此, 雖然還不會真正的游, 可是跟我到深水池也不會怕, 沒力氣了就沉下去休息一下, 輕鬆自在.
游泳是一個長期持續的運動, 一中斷可能就要花更多的時間去恢復之前的水準, 我這3個月都沒下水, 上周六去游, 基本的打水就明顯速度慢了, 再加上換氣(手不划), 根本是停滯不前. 原因應該就是身體緊繃, 沒有放鬆, 雖然我自己心態上不覺得如此, 不過這就是事實.
還是建議您跟教練聊聊, 應該會有幫助的.
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