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我投籃一直很不穩定

有時很順,有時整天都很跛腳


前幾天看林書豪投籃

有可能手天生不適合投籃嗎?


今天想學他的手腕

我發現我沒辦法使力
甚至歪不過去,手腕無法像她一樣往後折,除非手肘往右歪,像球哥一樣!!!

有可能手天生不適合投籃嗎?
韓非子 wrote:
我投籃一直很不穩定有...(恕刪)


沒有,重點是準度,人家一天超過8小時在練。

Jimmy Yang wrote:
沒有,重點是準度,...(恕刪)

沒救了,建議把灌籃練好
應該是天生懶不喜歡找資料.

https://www.youtube.com/watch?v=EJwkFhnTt9o

Jimmy Yang wrote:
沒有,重點是準度,...(恕刪)



職業阿

基魯菲 wrote:
沒救了,建議把灌籃...(恕刪)


等我重新投胎

CP-9 wrote:
應該是天生懶不喜歡...(恕刪)


類似的教學看了很多

所以我才說我不適合投籃,我的手腕扭不過去

依照標準姿勢,我最大的角度掌心還是朝左
的確會有少部分因為天生的身體結構
沒辦法達到像人家看起來帥的投籃姿勢

不過看您是要投準還是投帥
投準的話,NBA從古至今有一堆怪咖投籃夠準的,姿勢也是奇怪到不行

但我可以確定:手腕的柔軟度是要下苦功練習的
大學時期開始打籃球,學長操練課表之一:站著單手端球(維持投籃姿勢)二十分鐘,途中球落地就要重來
這個項目的重點在於投籃前持球的穩定性基本功
您可參考練習
看起來很正常啊,並沒有什麼問題.


就算是投籃教學影片或是NBA球員,也都有很多細節不同,有些人的身體是幾乎正向籃框,有些則是側向,包括腳站的位置,有些雙腳站的較平,有些投籃側的腳站的比較前面,有些手肘較左斜,有些則是較垂直,輔助手位置....等.

Curry
湯普森
籃球教學

就從中找一個適合自己的姿勢,一直練,練到姿勢穩定,每次出手的姿勢都差不多,命中率就會比較穩定.
我就不適合湯普森的姿勢,很卡,投的很難過,不好出力.....

投籃.....不就多練,沒什麼捷徑....
有種手腕傷害叫做滑鼠手,特色是手腕無力且無法向後折…
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