我這幾天跟幾個球場上比較強的33

他們好意告訴我幾個問題


一,我舉球時拉的太後面。我自己錄影看,我最後出手時球在右肩上面

二,出手太慢

三,投球不果斷

四,傳球太明顯

五,接球後常沒護球


第一點他們幫我調整,我變得沒辦法發力,這幾天連罰球線都投不進


謝謝

文章關鍵字
1~2 是投籃習慣的問題 原來的姿勢 投習慣了 改姿勢後 發力點可能改變 只能透過 不斷的投籃練習 讓身體記憶 就能改善
3~5 是經驗的問題 常去跟一些老球皮 或是比較強的球場打球 吃一點虧 學點經驗 就可以改善了 3.投球可能就是想傳又想投 建議如果在外線有準頭也有空檔就投 除非對有籃下機會真的很好 4.傳球是看到有空檔就傳或是傳球太軟 建議作假動作或是慢一拍 判斷一下防守者的動作 5.接到球後 球不要放在身體的前方 放在身體的左右2邊 球放在身體前方 防守者手只要往下或往上撥 就可以打到球 以上是我可能猜測到的問題 錯了也不要砲我 我也是在不斷的學習中 希望可以換相交流
韓非子 wrote:
我這幾天跟幾個球場...(恕刪)
沒影片,無法評論,只能憑空想像給建議,大家討論求進步。

一,我舉球時拉的太後面。我自己錄影看,我最後出手時球在右肩上面
動作只能自己調整,多練習到習慣。

二,出手太慢
是瞄籃太久?準備動作過久?有多餘的動作?
這也是要自己調整練習。

三,投球不果斷
對自己準度沒信心吧?才會覺得空檔該投又想傳。
練準一點,不然就不投,重打一波就好。

四,傳球太明顯
這點很怪,傳到不被發現,是很難的境界。
我認為只要能準確傳到位,傳球不被抄,就是好傳球。
莫非你的傳球都被抄?或者傳給A之後,A立刻被包夾掉球(挖洞給A跳的概念)?

五,接球後常沒護球
接到球,開肘護球,手持球的位置,跟你的進攻方式有關。
微蹲保持重心較低,可迅速做下一個動作。
如果重心往前,就可立刻快速接球切入。
misskkk wrote:
1~2 是投籃習慣的...(恕刪)


哈哈

你們也在台北嗎?
misskkk wrote:
1~2 是投籃習慣的...(恕刪)


看來還是要多多練習

不知有沒有教大人的地方
我不是台北人 投籃就只能多練習 找到自己最舒適的動作 讓身體記憶 其他的 真的就只能多吃一點虧 學經驗 像我一開始跟老球皮打球 10場只能贏1~2場 又常常吃悶虧 可是打久了 打起來也就5 5波了 如果可以就多去輸球吧
韓非子 wrote:
看來還是要多多練習...(恕刪)
如果你已經大學畢業以上,那我建議你別改了,有什麼好改的,籃球一定不是你的強項或擅長的事,就當興趣玩玩就夠了,輕鬆打,輸贏別太計較.
weipulee wrote:
如果你已經大學畢業以...(恕刪)


找休閒運動

跑步,有點悶

桌球,一小時五十

羽毛球,更貴

籃球,一顆球可用好幾個月,在球場還可以交朋友,聊天,沒有時間限制。
韓非子 wrote:
找休閒運動跑步,有點...(恕刪)


每天都去投籃就會習慣了。
只是不要傻傻的投,

現在網路YOUTUBE上都有一堆投籃教學影片可以看了。比在這裡問實際多了。看影像比較容易理解。

不斷的去研究正確的投籃姿勢,不斷去思考投籃的姿勢和發力的方法。其實就那幾個重點而已。每家講得都差不多。

只是誰可以每次投籃都做到正確的姿勢,這就不容易。

每投一次都要思考沒投進的原因。比傻傻的投重要。這是我的感覺。

還有同時也要拿啞鈴去訓練你的臂力,或是每天做深蹲。沒有基本體能,怎樣都投不準。
沒有影片真的很難幫你調整甚至給你意見~
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