有可能手天生不適合投籃嗎？

bb7063018

246分

21樓

bb7063018

個人積分：246分

文章編號：69647020

人家一天可能12小時都在練習，當然這麼厲害啊

scott9282001

1076分

22樓

scott9282001

個人積分：1076分

文章編號：69659664

bigtaco2 wrote:
Curry採用身體側向籃框的方式
他的腳尖方向跟籃框有約30度的夾角

多看球員投球姿勢分析有好幾種方法讓手腕對正籃框

最近也都參考CURRY身體側向籃框姿勢投籃，命中率有提升一些。

至於投籃時準時不準，還有另一個因素，你的身體肌肉強度夠嗎?肌肉強度不夠的話當然是無法每次都達到同樣的控制力度。

CURRY可以不停的在場上奔跑後立刻投籃進三分，他的筋肉需要花很多時間去做重訓才能達到控制的力量程度。

很多人都喜歡投三分，尤其國中生超喜歡學CURRY LOGO SHOT，明明手臂和大腿的肌肉力量都還不夠。很喜歡大力亂甩亂丟。

建議樓主每天做些深蹲或是仰臥起座，伏地挺身，甚至拿起啞鈴每天訓練吧。

Denzel.959

9分

23樓

Denzel.959

個人積分：9分

文章編號：69680150

沒有天生不適合這回事~
可以觀察但沒必要刻意模仿高水準球員..會挫折吧
找出適合自己~施力自然輕鬆的持球姿勢
持續練習~手部習慣就有相對的穩定度

assyrianzero

413分

24樓

assyrianzero

個人積分：413分

文章編號：69680358

是有可能

但是以平常打打公園比賽運動的人來說

練習不足或姿勢發力不對

影響絕對比天生不適合投籃還要大很多很多

油炸豆腐

75分

25樓

油炸豆腐

個人積分：75分

文章編號：69685783

這個問題只能搬出大鳥了﹐ 他的投籃姿勢不是很對﹐ 但他的準度也是很高。其實就是找到身體最適合的投籃姿勢﹐ 沒有太多的對錯﹐ 每個人都不一樣﹐ 肌肉發展方式﹐ 骨骼發展方式都不同。穩定姿勢練投2萬吧。。。

你現在應該就跟神經刀 JR一樣 (我是說投籃)﹐ 準的時候嚇死人﹐ 歪的時候笑死人。

CP-9

3256分

26樓

CP-9

個人積分：3256分

文章編號：69686493

油炸豆腐 wrote:
這個問題只能搬出大...(恕刪)

人家大鳥很標準的.
別亂說.

https://www.youtube.com/watch?v=VGYKXCEzqWA

油炸豆腐

75分

27樓

油炸豆腐

個人積分：75分

文章編號：69698827

CP-9 wrote:
人家大鳥很標準的....(恕刪)

以有名的射手來說﹐ 大鳥的姿勢是最不正規的﹐ 但之所以說要找出自己的姿勢就跟大鳥調整他的身體以及肩膀角度去迎合他的出手方式。

CP-9

3256分

28樓

CP-9

個人積分：3256分

文章編號：69699596

油炸豆腐 wrote:
以有名的射手來說﹐...(恕刪)

他的出手完全符合所有投籃的的標準人體工學,
你不懂不亂說.

https://www.youtube.com/watch?v=VGYKXCEzqWA

https://www.youtube.com/watch?v=EJwkFhnTt9o

chandler1st

188分

29樓

chandler1st

個人積分：188分

文章編號：69702649

投球要準。。主要是你的練習量
再來是你要的目標，來設定你的訓練方法
第一。。我個人是務求罰球線的距離命中率80%，出手要快要無視防守干擾，接球就出手
第二。。三分要立即出手

我參考Curry的方式把球擺低至胸口，學one motion。。推投
這跟我打球20多年的方式是不一樣的
等於是打掉重練
每天到球場的熱身菜單是
罰球線50球+兩側各50球+3分50球
可能是年紀大了，肌肉記憶慢，練了一年才有一點點成果
小小建議。。推投+拋投，兩個發力技巧是相同的，可以一起練習