superman.chang wrote:從以前一天20g的咖...(恕刪) 如果是黑咖啡應該還好吧,你用關鍵字糖尿病跟咖啡一起查會發現很多都是說黑咖啡攝取量增加會對糖尿病有幫助我一天50g 1:2濃縮加水做成冰美式400CC早上喝,身體是沒有甚麼異樣
superman.chang wrote:從以前一天20g的咖...(恕刪) 我20多年前剛喝黑咖啡是用塞風煮當時一壺用40G煮約600CC一天2次當時沒差但約一年上下身體就知道了(晚上睡不好)後來我改成下午三點後不喝咖啡才改善現在我早上16g中午16g一切正常