我自己是平時會買書來看的人 但最近都是買完書之後就放著 就算要翻來看也是看沒幾頁就分心 好不容易真的都看完了, 卻記不住內容,感覺很空虛 明明以前讀書考試都成績不錯 想問我要怎麼辦啊? 買了一堆書都堆著 還一直有新知接收不良的焦慮症 很怕輸同儕、同事啊
速讀好像可以訓練專注度!!上次有幫我姐帶姪子去試聽楊氏速讀因為姪子是國中,所以所以就聽了基礎初階跟進階班老師是建議國中以上到成人都可以上進階班那時候試聽進階班我看那個幻燈片跟目力機直接傻眼心想我是不是也需要訓練一下XD進階班訓練的教材也不少,目力機跟題目紙卡還有官方APP完整功能使用,可以在家練習(好想凹我姐送我一起去進階班上課XD分享給你參考看看!!
可以學習[大學]所講的[定靜安慮得].這是孔門學說中的基本鍛鍊之法門.許多人都有做這樣的鍛練.可以專心閱讀.其中最主要的就是自己先求安定.安靜.心靜.禮記-大學:[大學之道,在明明德,在親民,在止於至善。知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得。物有本末,事有終始,知所先後,則近道矣.]以上參考.
可以去楊氏速讀上課看看, 會引導培養你注意力集中, 等你習慣後, 自己在家看書就會集中了.我兒子小學時有去上,老師會放引導, 錄音帶會講: 請注意, BI BI BI 然後放閃卡, 看完, 錄音帶會講,請做答.就是寫出剛剛看到哪些文字.結果很好笑, 我兒子上完課後, 只要我在家裡或在外面, 要叫我兒子做事或聽我說話,他分心時, 我只要開口講, "請注意" 他馬上注意力就會集中. 而且覺得很有趣, 很開心.因為在教室聽習慣,而且只要學校一考閱讀測驗, 他一看到文章, 就會像在速讀教室一樣,馬上盯著文章從頭到尾,很專心的看, 變成反射動作了