bbb007 wrote:
就算要翻來看也是看沒幾頁就分心


其實這有一半是年紀。
我年輕時看書可以通宵10多小時不用停,
前幾年很難超過30分鐘。

集中力不佳不只看書, 連打電動都會分心
心思一不心就飄到老闆, 飄到客戶, 飄到股票。。。

想改善則需要有相當的覺悟。
需要持續修心養性, 和刻意練習。

不過我同齡朋友都不認為是問題。
只有我不服氣還在持續奮鬥
之前也是有時常分心的毛病,但後來經過朋友推薦去參加台北的QEEG課程,能以數據呈現你的專注數據再上課改善,效果滿不錯的,你可以上網找找!
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