peterwu5168 wrote:胃食道逆流,不一定是(恕刪) 是阿,不一定跟酒精有關係。只是醫生說,戒咖啡,戒酒精,戒辣椒,不能吃太飽...........咖啡/酒精/辣 剛好都是我的最愛。每天偷喝30cc,每天一杯拿鐵,其實我都不敢讓我家人知道。
sun2323dw wrote:168減肥法 https://www.google.com.tw/amp/s/www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/gmp33466097/168-intermittent-fasting/