跑步穿的襪子都固定破一邊 ……！？

166分

個人積分：166分

文章編號：72823777

yeachono wrote:
是不是指甲太長我穿C...(恕刪)

不是指甲的問題，

小弟指甲都剪很短，

個人是認為““順向””跑操場，

施力點左腳大於右腳的關係，

所以ITBS也是左腳 ……

1488分

個人積分：1488分

文章編號：72824120

dkny112109 wrote:
個人是認為““順向””跑操場，

沒錯
長時間同方向跑操場會讓你身體的肌肉成長失衡
關節也會長期受到同方向的壓力

你下次找個機會逆向(順時針)跑操場看看
在彎道的部分
你一定會覺得全身憋扭

我以前就是發現有這個問題
才跨入了路跑的領域

1209分

個人積分：1209分

文章編號：72848819

dkny112109 wrote:
如題，小弟平常晚上...(恕刪)

之前也有一樣的情形，後來穿襪子不要拉太後面，這樣腳趾部位的襪子就不會太緊，就好了。

1209分

個人積分：1209分

文章編號：72848933

dkny112109 wrote:
如題，小弟平常晚上...(恕刪)

另外，破哪隻腳我覺得跟逆時針跑沒關係，人們現代跑步少說百年了，也沒聽哪個田徑界的人說一直逆向跑會怎樣，反而都是聽素人在講。我自己跑N年的經驗，沒感覺有這回事。當然，要順時針跑也無可厚非，只要不要在跑道上跑去影響別人。

1038分

個人積分：1038分

文章編號：72852438

我更離奇，我常常都是兩隻幾乎同時破，破的地方也都差不多

小惡魔新聞台