謝謝各位前輩的建議，其實這段時間真的很失落。想說都準備好的半馬都白費了。不過後來一直讀各位前輩的回文，想了想回到最初對慢跑的感受，不去想半馬的事情，現在有空就加強核心訓練，放慢速度能跑多遠算多遠(其實最遠也才撐到6公里)，不過下背感覺沒一開始的難過，現在很注意發炎狀況，再次感謝各位前輩的建議，
