說起來,夏天雖然熱,但一年當中,我最喜歡在夏天跑步尤其是那酷熱的陽光一晒下去,彷彿整個血液都在沸騰,感受到那種經脈暢通的滋味,精力滿點反而冬天,就比較沒有那種活力了這裡有沒有跑者也喜歡跑夏天的?不過夏天跑步還是要當心熱傷害,要適時補充水份,身體有異狀就不勉強跑下去
我是剛好各半, 喜歡跑前的夏天, 輕裝身體暖呼呼的而且容易熱身, 不像冬天包個像肉粽又冷, 然後暖身很久開始脫粽葉.喜歡跑時的冬天, 因為小弟本身就是個喝水量很大的人 所以夏天補水比別人都還要多, 冬天可以一樣的水可以跑的比較遠.