Joe.tw

4分

樓主

Joe.tw

個人積分：4分

文章編號：40772846

請問一下，如果跑步姿勢正確，那跑完時，那裡的肌肉最酸啊？

請問一下，如果跑步姿勢正確，那跑完時，那裡的肌肉會最酸啊？

謝謝！

2012-12-25 17:48 #1

文章關鍵字

跑步肌肉姿勢

小惡魔市集

johnson0914

4分

2樓

johnson0914

個人積分：4分

文章編號：40775650

Joe.tw wrote:
請問一下，如果跑步姿...(恕刪)

沒練到的,還有練不夠的肌肉最酸,這是真的!

VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.

charleskcl

36分

3樓

charleskcl

個人積分：36分

文章編號：40788053

Joe.tw wrote:
請問一下，如果跑步姿...(恕刪)

把鞋子脫掉，去操場跑個2K你就知道了。(腳皮不算)

滷蛋沒有蛋黃

7分

4樓

滷蛋沒有蛋黃

個人積分：7分

文章編號：40788419

Joe.tw wrote:
請問一下，如果跑步姿...(恕刪)

我休息兩個星期後的第一次跑
是腰酸這是正常的嗎

gisha

13分

5樓

gisha

個人積分：13分

文章編號：40788733

+1
沒錯唷!!!
強度不足的部位是會酸痛的唷!~

johnson0914 wrote:
沒練到的,還有練不夠...(恕刪)

ctcjohnny

1114分

6樓

ctcjohnny

個人積分：1114分

文章編號：40802097

跑過兩次全馬~
疼痛的部分
最主要是在髖骨部分

請問一下，如果跑步姿勢正確，那跑完時，那裡的肌肉最酸啊？

小惡魔新聞台

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！