今天富邦馬 老天爺真的是給面子給過了頭
超大太陽的 今天一到會場就被大場面嚇到了
人也太多了吧
寄完衣物後就直接到起點等開跑了
等了一個小時才終於開跑
剛開跑整個感覺都很好 看了一下pace 大概5左右
而且膝蓋也沒痛的感覺 就一路跑下去
到了15K遇到了terry兄 稍微聊了一下
我的膝蓋就開始出現抽痛的感覺 後來看著terry直接狠狠的把我輾過去XD
後來跑到了24K右膝蓋出現了針刺的感覺 一路走走停停的撐回終點
中途有一位女生跑來跟我打招呼(到底是誰??)
在終點前遇到jan兄 就一路聊回終點了
很糗的是 本來想在終點加速的 結果步伐一踏下去馬上就痛到跑不動
只有請jan兄先回終點 我慢慢走回去
終點成績4:39分(自記)不過有一點我很納悶
為何大會時間是從菁英選手起跑開始算
我們起跑時間都是從三分鐘開始算 這又是哪一招阿
不過一路上的啦啦隊 真的是超級賣力的
每次跑不動了 聽到他們的加油聲
至少會讓我有動力多跑個幾步 不過啦啦隊到了後面
好像也都消失了
更感謝上麥帥橋(徹底擊潰我的地方)前 松山XXX協會(我忘了)所提供今天最讚的補給
看來泰雅馬跟櫻花馬跑完 要好好的養我的膝蓋 要休息幾個月了
今天最值得高興的是我半馬21K跑進了1:49了~
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尊爵小黑 wrote:
今天富邦馬 老天爺真...(恕刪)


我5點半到會場看氣溫是14度,今天有一點小小不高興就是第一個水站沒有喝到,他們分流9公里跟21/42不同跑道卻把水站設在9公里的跑道造成21/42沒有喝水直到7公里才有水喝,自己也感覺平均速度拉不起來跑道內湖有上洗手間要命這個時候能當男生該有多好我差點站不起來,還好雖然速度拉不起來至少沒有行軍基礎還保持住。

angela000217 wrote:
我5點半到會場看氣溫...(恕刪)

第一個水站我也很傻眼~
我以為機車道也會有水 結果沒有
好險今天比較冷 所以沒差
今天真的很熱鬧~那些學生啦啦隊好熱情
只可惜膝蓋不爭氣

尊爵小黑 wrote:
第一個水站我也很傻眼...(恕刪)


我是不想怪沒喝到水造成成績不理想,沒喝到水的又不止我一人,富邦路跑那些小孩子真的很熱情,跑道京華還有日本客人喊加油,我跑到高架路段我還遇到一位勇者他背著大大登山包在跑,不知道這次成績如何兩年前我的成績還在2000名內。

angela000217 wrote:
我是不想怪沒喝到水造...(恕刪)

我今天還看到兩個很炫的跑者
穿西裝帶公事包 炫~
然後有一個女生(正妹)穿晚禮服
這一場真的很有日本比賽的feel
我很喜歡 只可惜很多東西還是照路協的規定
要不然就更完美了
還有之前討論的 今天去領艋舺馬證書
看到別的跑友吃便當 終於不是國民便當了
但一領到很冏 還是國民便當
而且會場真的太大了~跑完比賽還要跑好遠
才可以領到所有的東西
其實這三分鐘的問題小弟去年有注意到

結果是:大會會把進終點的時間扣除三分鐘

像小弟這次進終點時間是33X,等成績出來後再去看,就變成了32X

尊爵小黑 wrote:
今天富邦馬 老天爺真...(恕刪)


你前面衝太快啦

那兩位公事包的大哥我也有看到,是在第二圈大佳河濱把我輾過

angela000217 wrote:
我是不想怪沒喝到水造成成績不理想,沒喝到水的又不止我一人,富邦路跑那些小孩子真的很熱情,跑道京華還有日本客人喊加油,我跑到高架路段我還遇到一位勇者他背著大大登山包在跑,不知道這次成績如何兩年前我的成績還在2000名內。


我猜啦....這場是國際級的賽事,規則也比照,所以補給也是...

認為會跑半馬和全馬的都是符合國際水準的跑者.....

還有前陣子的曾文馬也是,據說跑12K的沒有準備水喝...

jan1137 wrote:
我猜啦....這場是...(恕刪)

只有水可以接受啦~
不過12K不給水喝 真的是很爛
田徑協會的比賽還是少參加
那個真的比賽~
剛剛去泳池的水療區沖一沖雙腿消除一下疲勞也在蒸氣室呆一會,目前腳都還OK沒有出現鐵腿。
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