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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

15分

樓主

個人積分：15分

文章編號：32386090

寒流報到有人還是會到外面跑步嗎？

今天下午大約13度有右
去跑步的人明顯變少，
寒流來襲跑步不知道會有啥危險，要注意啥?
穿短袖短褲跑到底對身體好不好?

2011-12-02 17:59 #1

文章關鍵字

跑步寒流外面

小惡魔市集

couch

72分

2樓

個人積分：72分

文章編號：32386928

姿勢多多 wrote:
今天下午大約13度有...(恕刪)

...下雨才有危險...寒流來有甚麼危險????
要熱身不要著涼就好了...(不過夏天不也是一樣點點點

點點點

)

敗家、路跑分享 http://marksha.pixnet.net/blog

seven24

0分

3樓

個人積分：0分

文章編號：32386985

姿勢多多 wrote:
今天下午大約13度有...(恕刪)

注意保暖就好...大不了多穿一件或是改穿長袖...

高雄人..

34~36度的天氣才要你的命..

30分

4樓

個人積分：30分

文章編號：32387268

一樣跑啊

^++^

熱身熱久一點，戴手套穿風衣或長袖衣褲就好嚕

姿勢多多 wrote:
今天下午大約13度有...(恕刪)

4345分

5樓

個人積分：4345分

文章編號：32387293

姿勢多多 wrote:
今天下午大約13度有右
去跑步的人明顯變少，
寒流來襲跑步不知道會有啥危險，要注意啥?
穿短袖短褲跑到底對身體好不好?

剛好跑回來

嗯...今天還好啦..還不是很冷
跑了2公里後開始流汗...
運氣不錯
跑之前，雨剛好停，一個小時跑完回家後，開始下雨

雖然還不是很冷..但避免感冒...
我是穿長袖、長褲慢跑

15分

樓主

個人積分：15分

文章編號：32387433

寒流跑步很奇怪，鼻子會越來越濕，然後就開始流起鼻水挖鼻孔

挖鼻孔

armand

90分

7樓

個人積分：90分

文章編號：32387462

只要不下雨

就跑

請樓主注意保暖

由其不要穿短褲

不要讓膝蓋受寒

我才剛買了一件七分的美津濃緊身褲

感覺不錯

74分

8樓

個人積分：74分

文章編號：32387688

姿勢多多 wrote:
今天下午大約13度有...(恕刪)

昨晚先跑12km了

0分

9樓

個人積分：0分

文章編號：32387807

只要沒有下雨,穿件保暖排汗衣就開跑去喔!!

1分

10樓

個人積分：1分

文章編號：32388587

今天下午下班就小跑了五公里。雖然是陰天，但還是帶著帽子，穿了件慢跑用外套，套條短褲就出門了...

由於小弟是過敏體質，跑一公里多，鼻子就都是鼻水啦！

完全無法呼吸，只好通通用口呼吸，真不舒服呀~

但是跑完了還是覺得通體舒暢！

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