jamesol wrote:昨天老婆突然要去做臉...(恕刪) 沒錯..就是低齒比外加迴轉數..低齒比的前題是...當車速掉到個檔位齒比範圍內就不要免強提高齒比檔位..但等坡度下降+轉數提升時..就是要拿捏提高齒比的時間點..ps..眾所皆知的...轉速不得過高=沒速度效律...檔位不得過高=浪費體力...剩下的請..達人補充..神人魔人回..皆可..補充..請牢記個檔位齒比速度..應該是有助功力提升...........我也在學記中..........
每月最後一週很快又到了大家努力練習的成果如何呢檢測時間:每月最後一週 (星期五)本次時間:12/25 (星期五)地點:觀音山路線:高架橋 -> 北 53-0 (上遊客中心之前最後一各坡-空地)距離:約4.8km集合時間、地點:1. 07:30(7-11集合先到崩山巷暖身) 如果趕不上2. 08:10(請自行到交流道會合) 再趕不上3. 08:40(也是到交流道會合)歡迎各位前來參加~話說有報名 1/30 巴拉卡計時賽的選手 , 可以來肌耐力訓練一下...
linc1030 wrote:每月最後一週很快又...(恕刪) 晚上如果下雨 , 請晚上8點到 KFC 領取短車褲..如天氣晴郎 , 晚上8點請到比賽地點領取 (觀音山交流道)1.fishman ( L)2.教官 ( M)3.阿倫 ( S)4.阿宣 ( S)5.阿賓 ( S)6.三元 ( M)7.小柯 ( M)8.花比摩 ( L)9.阿發 ( L)