[笨港滾珠晨騎] 7/20 (二)早上06:15太保高鐵站路段繞圈練習

目前輪車訓練
只在提升騎承效率
如以後有機會比賽的話
將只針對山路 200k 追逐賽
以上除山路賽 其他都需隊員互相支援
方可節省大量體力
如休閒騎也可騎比較遠
且較較省時
記得喔!!
7/20(二) 早上06:15太保高鐵站路段繞圈練習

順便練一下 騎姿大修改 體幹騎法
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