stanley13 wrote:另補一個人心得【晚了...(恕刪) 史丹利這場3小時內的成績非常漂亮以西湖這場的難度,若換到宜蘭的賽事上,相信有機會破2小時45分鐘話說我看到這場的完賽獎盃還真後悔沒報名全程賽6月份再來熱血吧!
300k成績出來了!!!編號姓名 出發時間 到達時間 成績 總排名1181陳贊鵬2011/04/09 13:02:47.802 2011/04/10 00:45:30.156 11:42:42.354 481174黃振瑋2011/04/09 13:03:13.615 2011/04/10 03:19:56.558 14:16:42.943 2821182劉冠瑋2011/04/09 13:02:41.112 2011/04/10 03:48:21.944 14:45:40.832 3441183朱一龍2011/04/09 13:02:31.024 2011/04/10 03:48:20.410 14:45:49.386 3461180許志豪2011/04/09 13:02:33.103 2011/04/10 05:20:55.708 16:18:22.605 5861185劉家豐2011/04/09 13:04:59.106 2011/04/10 07:25:23.378 18:20:24.272 1044分組排名自己看吧!!!水電工第一名 該分組第三強者我過陣子在想心得吧!!!我失策帶了大板倫導致速度出不來,台九後段才發揮功用!!!
owen.chao wrote:史丹利這場3小時內的成績非常漂亮...(恕刪) 感謝您的稱讚~~~ 上週比完賽後隔天就進成功嶺教召演習,更新一下協會的成績公告~多虧跑步最後第7公里後全身力量的瞬間噴出,讓這次的時間超出我預期中的快。不過那約莫200公尺的陡坡讓我至今還是很想再回去傻眼個幾回,呵呵...六月份的比賽請加油囉!我得開始安份地準備有點delay到的人生大事了...XD
寫寫我的三百公里心得吧!!!過完年後,就一直策劃的重頭戲(上半年設定的單車賽事)在與幫內各位好手,與香蕉車店的友人們,搞了一台阿羅哈就去挑戰了幫內的人有:水電工丁丁艾瑞克劉大哥冠強阿包大家也都順利的完賽了心得其實未何拖到現在才寫,最大的問題在於,高估了自己的體能,選用不用確的武器這次,選用百里夫公路車同樣三鐵式樣搭配rs80 c50的板倫下午一點的出發對於我來說,是最好不過的時間點老樣子第一百公里,我是順利的挑戰完成193+進入玉里的大橋,對於上次有200k的經驗,並沒有特殊的感觸唯一的部份就是過程有些雨水干擾一些節奏------------------------------------------------------------過了玉里大橋,展開下一的一百公里的開始卻是我這輩子騎車最大的痛苦緩緩的上坡,卻是長距離的,這時候卻速度拉不上來,嚴重的掉速原本誤以為是體力不佳的問題,撐到池上,直接塞掉一個便當再度出發想會好一些,還是重拖,才發現武器用錯了............殘念的把速度降低稱到鹿野(脫線農場)準備折返吧!!!!------------------------------------------------------------折返,這時候是晚上八點左右了,想到要殺回池上的陸上,就很頭暈及卻步,慢慢騎中究會抵達的,池上池上池上抵達這卻沒有便當可以吃了,去小七亂補充了一下,禿然放棄的念頭浮上心來想說就算要放棄,也得趕到玉里的阿羅哈去,可是他11點就要離開耶!!!現在十點還在池上也!!!同行的有人打給司機請他在等個半小時看看........就這樣鼓起不知哪來的氣力,飛噴到玉里大橋了....(可以牽上去休息了)-------------------------------------------------------------阿包:我想放棄了,冠強你還要繼續嗎???冠強:是很想放棄,可是好像有機會不看到太陽到終點也!!!(出發前山港老闆娘說過他到終點剛好天亮)阿包:所以我們要拼拼看嗎???冠強:恩!!!有機會就拼吧!!!阿包:司機大哥我的卡踏車可以牽上去嗎???司機:你都騎2/3了,繼續去騎過去喇!!!不然厚,你先騎,等等確定不行就停再路邊吧!!!阿包:也好吼,啊要記得看是我喔!!!--------------------------------------------------------------就這樣,做好最後的補給,戴上我最後的秘密武器(隨身音樂棒)音樂給他開到報大聲,都是舞曲,果真有幫助一路跟冠強花不到一小時,抵達最後檢查站----舞鶴也遇上剛又離開的丁丁,頓時士氣提升不少跟冠強說我們來追丁丁吧!!!!就用這個精神,還有每個小七的遙遙補給品!!!!順利的殺過每個鄉鎮光復--鳳林--兆豐---壽豐終於抵達鯉魚潭登山口這時,冠強說著是誰發明300k呀!!!我卻說著終究是會達成的......至於阿囉哈早就已高達百公里的速度,再台九線飛噴在終點站了還好不用15個小時順利搞定---------------------------------------------------------------雖然有取得400k的資格,聽起來卻沒人想在參加了可是說真的,我還蠻想在挑戰一次也!!!至於這次的武器,也讓我對自己的體能有更深的體悟了分享給幫裡的大家,有想再去試試看的朋友,也可以交流喔!!!
還好跑3很輕盈.沒讓偶失望^^就算體力所剩不多.還是可以慢速龜上舞鶴跟鯉魚潭~...因為沒啥小朋友換武器.所以就算是在挑戰一次..一樣出動唯一跑3但是...除非....窩瘋了...窩不想再玩一次咧~~~晚上不能睡覺..金肝扣.....