但最近幾個月發現，每天早上醒來都覺得身體很沉重，肩膀和腰緊繃到不行，感覺睡眠完全沒有發揮放鬆和休息的功能。於是動了換床墊的念頭。
一開始我在網路上做了不少功課，鎖定了兩家口碑不錯的品牌：
覺醒家居： 整體質感很好。有幾張床躺感很有飯店床的高級感，舒適層做得非常到位。各種硬度都有，我自己比較偏好他們家中高價位的柔軟床墊，但對我這種背部肌群比較厚的人來說，不確定這種柔軟適不適合長期使用。
ÓLIVE 自然睡眠計畫：試躺的體驗很好，環境香香的，還有飲料可以喝。主要看中他們的綠洲與海洋系列，綠洲的軟硬比較適中，但總覺得腰有點空，海洋的Q感很特別，我蠻喜歡的，但價位真的很高。在海洋系列和綠洲之間徘徊了很久。
後來在論壇和社群上看到有人討論位於三峽的 EDS 床墊睡眠評估館，主打採取「評估身體」的方式來配床，便抱著好奇的心情預約過去體驗。
進去後店長先找我坐下來詳細了解我的工作形態與日常作息，因為店長是專業整復師，很快就從我站姿、走路姿勢抓到一些重點
接著店長幫我做了身體骨骼與壓力點評估，出具了一張相當專業的評估單
（附圖真相
因為長期搬重物和重訓，背部肌群很發達，但胸椎關節活動度變差，導致交界處顯得特別突出。因為胸椎卡住，連帶影響到上腰椎的天然前凸弧度不夠。
在其他家試躺時，都是憑直覺「這張好像比較舒服」，但這裡整復師店長會解釋為什麼我的身體躺在某些床上會腰痠、為什麼特定部位會懸空。
店長評估我的身體很穩定且強壯，只是肌肉日常過於疲勞。在了解身體狀況後，他現場開始調配適合我的床墊內材。
前前後後試了三四個不同搭配，每次搭配店長都會針對腰部、胸椎的地方去做觀察，再調整內材配置。配床的過程就和網路上店家評論中大家分享的一樣，很仔細、很有耐心、也很能針對個人需求調整。
最後店長幫我搭配的床墊內材配置是
舒適層： 兩層 2.5公分的 EQ 泡棉（密度38）。因為我的後背肌肉很厚、很硬，需要足夠厚度且細緻的泡棉來做第一層的柔軟包覆，順應我的胸椎設計。
店長特別強調，其餘部分要維持原有的關節角度，讓上腰椎不要因為胸椎需要伸展而過度前凸
主結構與表布： 搭配 2.3 線徑的 616 蜂巢式獨立筒，中鋼 3 回火，支撐力非常強韌，很適合我的體型。表布則是配天絲涼感銀離子，排汗跟觸感都很好。
新配的床墊躺起來感覺後背緊繃的肌肉被均勻接住，腰椎的空隙被填得剛剛好，會感覺到整個人放鬆下來。
這次的體驗打破了「躺躺看哪張舒服就買哪張」的方式。
EDS 這種先做身體評估再量身訂製床墊，對肌肉緊繃、容易腰痠背痛的族群來說，真的非常有說服力。
分享這次的消費經驗給近期有打算換床或是睡不好的人參考，就算不消費，買床前去評估也會獲得很不錯的建議。
