631分

樓主

個人積分：631分

文章編號：86080590

淺眠睡不好床墊該怎麼挑？

本身比較偏淺眠，平常除了要戴眼罩以外
如果有點聲響也很容易被吵醒
前陣子壓力大開始有點失眠
睡覺會一直翻身，有吃一些助眠的保健食品
像芝麻素那類的，睡前也會點個舒眠精油
但都沒什麼用，跟身邊朋友聊到可能是床墊的問題
目前睡的床墊偏軟，躺久了會覺得腰酸背痛
爬了一下文，好像需要有點支撐力的比較好睡
想問淺眠的人通常都是睡什麼樣的床墊比較合適？

2022-10-20 11:57 #1

文章關鍵字

床墊淺眠眼罩腰酸問題壓力芝麻素保健食品身邊朋友支撐力

99yen

2301分

2樓

99yen

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睡覺會一直翻身代表你身體覺得這姿勢不舒服

先問你自己一個問題
你是側睡還是仰睡？
側睡習慣會造成頸椎壓迫胸廓開口症候群等等
我建議你可以先買一個頸枕
愧著脖子睡不要睡枕頭

如果你早上還是仰睡
恭喜你
你的身體覺得這個姿勢舒服

如果覺得討論有幫助可以評分，如果沒幫助也請一笑置之～

匠喵喵旋律

715分

3樓

匠喵喵旋律

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文章編號：86081032

挑有支撐力的比較好睡起來才不會腰痠背痛

鐵牛CEO

12252分

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鐵牛CEO

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文章編號：86081348

小貓方丈 wrote:
目前睡的床墊偏軟，躺久了會覺得腰酸背痛
爬了一下文，好像需要有點支撐力的比較好睡
想問淺眠的人通常都是睡什麼樣的床墊比較合適？

上次百貨公司試躺了百萬名床

你可以去試看看

說不定試躺上去就馬上秒睡

直接就可以下訂單了

台灣No.1

蓮霧哥哥hehe

313分

5樓

蓮霧哥哥hehe

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文章編號：86082117

太軟的真的越躺越不舒服，尤其是腰部的地方沒什麼支撐力

cful37

155分

6樓

cful37

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文章編號：86082781

我媽也有這個問題，有陪她去試躺，後來媽媽選了造床者的佈雷斯特床墊，是獨立筒加上記憶棉的材質，店員有說這款的支撐性不錯，給你參考～

搞笑喵

176分

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搞笑喵

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文章編號：86083306

建議還是要親自試躺，要親自感受才會準..
真心不騙

erichuang801

15008分

8樓

erichuang801

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本身比較偏淺眠，平常除了要戴眼罩以外
如果有點聲響也很容易被吵醒 ==>隔音窗廉可考慮
前陣子壓力大開始有點失眠
睡覺會一直翻身，有吃一些助眠的保健食品
像芝麻素那類的，睡前也會點個舒眠精油
但都沒什麼用，跟身邊朋友聊到可能是床墊的問題
目前睡的床墊偏軟，躺久了會覺得腰酸背痛
爬了一下文，好像需要有點支撐力的比較好睡
想問淺眠的人通常都是睡什麼樣的床墊比較合適？==>去試躺IKEA床墊，Costco Sealy床墊...