跟鄰居鬧翻之後，婆婆幾乎不出門運動了
中間協調溝通過幾次，婆婆不想就是不想
也沒辦法逼迫她老人家，但長期待在家缺乏運動
感受到婆婆身體機能下滑的跡象，我跟老公都有點擔心
也有帶她去體驗過跑步機跟飛輪機，但跑步機太傷膝蓋
婆婆又對飛輪機莫名反感，現在很苦腦
怕她身體機能這樣退化下去會加速失能
想問一下各位有沒有銀髮適合的居家運動方式或輔具可以介紹一下
十分感激
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