不知道雙12大家有打算買什麼犒賞自己嗎?
雙11因為工作關係,沒搶到要買的
雖然雙11才剛過,還好雙12又接踵而來XD
多少還是優惠一些,感覺可以買一下

我自己打算買健身器材
可以在家運動,更能彈性運用運動時間
比較不用在外面排隊人擠人排器材

買跑步機還是划船機比較好?

不過光是器材選擇和挑選現在有點障礙
品牌和機型實在太多了,也是看得眼花撩亂
把機型縮小到剩下跑步機和划船機這兩款

跑步機的話是看上XTERRA TRX3500
可高達16公里,差不多是成人全力衝刺的速度
還有12級的傾角,可以根據自己需求調整
加上有大面積跑台,比較不會摔倒受傷

再來划船機的話也是XTERRA ERG650W
網路上很多討論都是說這牌子很穩定
此機型蠻吃全身協調,也可以練到背部
比起跑步機來說運動強度更好

目前還在思考,但也不一定會買
不知道如果要買,大家會覺得哪一款比較好?
因為一次砸一筆錢下去會感覺很心痛
剛好岱宇購物中心還可12期0利率蠻適合我
文章關鍵字
去健身房看妹子吧,買這回來,大都沒多久變曬衣架,要嘛出清送人。
建議買跑步機,最基本的有氧運動,無聊還可以放手機在上面邊跑邊看
划船機比較適合有健身底子的人,避免姿勢不良受傷或根本沒練到XD
各有優缺點,看你主要想練哪

跑步機
入門簡單(會走路就行),訓練部位比較單一
以下肢及心肺為主,維修耗材比較貴
划船機
需要一點時間學習,訓練部位比較全面
爆發、心肺、耐力
透天的話都可以,
公寓大樓的話推薦買噪音小的,比較不會吵到樓下翻臉
橢圓機、登山機都不會吵,其中登山機佔地最小
划船機也不吵但如果腰椎有傷的話,比較不適合
都買

上小惡魔就是要推坑
烏都禾黑
進脫水機運動?
我以前造了双胴体船catamaran,使用座椅可滑動式船槳機構,手臂/腰/腿都需做功,運動效果很全面
彎道小三/小四 /小五/ 6輪水陸仔 設計開發 造物者
二擇一的話我選划船機~划船機有訓練心肺功能的效果,全身大部份的肌肉群也都可以訓練到~算是一舉兩得~

但是買來後要持之以恆的去使用才是重點~
這兩個練的地方不太一樣看你想要怎麼樣?

跑步機比較練心肺,讓你體力比較好、划船機走肌肉線條,體態會比較好看?看你想要哪一種?

不過真的要看你啦,要有運動習慣買比較好,買給爸媽跑步機他們評價是還不錯,XTERRA TRX3500基礎快走還可以負荷,老人家要給他用登山機、划船機都有點難度太高
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!