南峰(投18-鳯山路,自彰南路至八卦路)計時登錄

今天夜騎南峰順便測了一下時間

1.鐵牛(公路車) 19分
2.Kimi(登山車) 20分
3.阿凱(登山車) 23分
4.Andy(公路車) 26分

playman wrote:
4.Andy牛(公路車)...(恕刪)


想知道~為什麼..會是Andy
日月潭的熊 wrote:
想知道~為什麼..會...(恕刪)


哈~~哈~哈~哈~哈~~~~
想必Andy一定會笑到肚子痛~~


對了.起點跟終點線有規劃好嗎?
起點為南峰路線的 彰南路口
終點為南峰路線的 大彰路口
今天夜騎南峰順便測了一下時間

1.鐵牛(公路車) 19分
2.Kimi(登山車) 20分 2.1顆粒胎
3.阿凱(登山車) 23分 2.25顆粒胎(4號車)
4.Andy(公路車) 26分
今早卯辰時交接至南峰測量
車種:FUJI SUNCREST PRO 大黃蜂 登山車2.0巧克力胎
完成時間:20分19秒


金龍太子 wrote:
今早卯辰時交接至南峰...(恕刪)




贊喔^^
21:17
大腿抽筋 牽車的殘念

太久沒練了
騎車就是永無止境的挑戰自我
louis0425 wrote:
21:17大腿抽筋 ...(恕刪)

也許你太急了.
天冷加上暖身不夠或大腿肌肉柔軟度也不夠..
加上用力騎車使肌肉運動起來瞬間變硬..
容易出現輕就是抽筋,重就拉傷了..

我更慘呢..
全身還在酸痛又背5800ml水...
成績變23分26秒...
負重訓練退2分多..

登山車組kimi
換下新輪胎拿下頭銜
各位前輩大家好
我是單車聯軍單車阿豪(本車隊官網(目前還沒啥人氣,歡迎大家留連討論)http://bike.ladesine.net/bbs/)
最近因女友家地利之便,經常騎程南投市往鳳山寺各路線
目前還沒騎過的是傳聞中的"高爾夫球路段",及其他不知道的路線,因為我是住台中市,所以對南投不熟....
我發現南投練車跟台中練車的路線都很棒
最近只是比較愛上了南投

而我個人比較愛挑戰的是"南崗路&中華路-永鳴路-鳳山寺"此路段(公路車)...(目前為止都只有我一個人在練習....)
從第一次暴掉2次30min(搞2鐵牽車用跑的上去....),到上週1次到頂30min,到昨日團練後24min完成,進步的感受很舒坦(相關個人練習均會放置於個人部落格http://suhau520.spaces.live.com/default.aspx)
不過我自己想這樣還不夠~我會要自己更努力的!!

據本車隊南投單車聯軍夥伴說,南投01車隊各前輩都是高手,如果可以,本人不知可否有榮幸參與並跟隨南投01車隊,在南投這練車天堂的好地方一同練騎呢(我深怕被海放XD)~

我是阿豪~請多多指教!
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