南峰(投18-鳯山路,自彰南路至八卦路)計時登錄

Andy01796 wrote:
你好! 可以麻煩用地...(恕刪)

就是再南峰旁邊那一條吉利路阿,便利商店旁那一條,上面就是小半山(現在叫做星桐棧),星桐棧前是一段大斜坡,過星桐棧後有一段林道約800公尺,再來就是一段水泥路,出口與南峰的頂點銜接
今天下午騎南峰 24分14秒
進步空間還很大 @@"

車種:登山車 美利達96
轉速跟均速簡直悲劇
第二圈成績就是騎南峰的資料
車種:cervelo S1

嘉裕阿澄 wrote:
轉速跟均速簡直悲劇第...(恕刪)

轉速偏低耶~有站起來抽嗎 ?
2/15下午 15分25秒 還有一個月的時間把零頭削掉.
2/20下午用公路車去騎,花了十九分六秒就快往生了,大大你的目標是十五分真是太神了,我這把年過四十的人能破十九就很滿意了,大大加油你可以的。若不行,跟林書豪要個簽名應該就辦得到了。
補一下最近試騎成績:

2012/01/25早上遇到朋友約騎挑戰南峰,未熱身
(大盤連續抽車計時,3.17K、爬升323M、計時17M56S22,溫度12.9~14.6)
跑步、單車、登山、健行、學習
感謝樓上提供的數據,不然還不知坡度那麼陡,好低的溫度,有時爬148還會流鼻水,我一路都是34對28頂多25齒,隔天膝蓋還怪怪的,南投惡魔高手真多,真是一個挑戰自我的車隊,100000
曹大哥加油! 多練就會有進步

阿富: 我覺得練爬坡還是祥光寺或民族路比較有效果. 南峰畢竟太陡.
Andy01796 wrote:
阿富: 我覺得練爬坡還是祥光寺或民族路比較有效果. 南峰畢竟太陡.


剛好有朋友說要去騎,說好都用大盤
騎車到現在只有一次連續三趟



曹sir wrote:
好低的溫度,有時爬148還會流鼻水

最近冬天的溫度,夏天爬就累了
跑步、單車、登山、健行、學習
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