【夜騎活動】04/26(二) 慢跑之夜

車隊討論版快速連結網址：http://www.mobile01.com/stars

新莊星光團假日行程連結

星光團 行事曆

星光閃閃部落格

車友個人寫真，照片區未更改為新版的車友們，請於活動中告知領隊或PM給版主名字、車種，以利美編組後續處理
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

請欲參加的車友備妥前後燈、安全帽及攜帶車友平安卡，謝謝！！
請依交通規則騎乘，在馬路騎車嚴禁併排行駛並靠邊行駛
下坡請務必減速慢行，與前車保持適當之安全距離，並嚴禁競速及不當超越前車

夜騎活動於當日晚間六點前若未滿5人登記(不含領隊)即取消。 天氣若不穩定，會在約晚上6點時公告活動是否照常舉辦!

活動名稱：慢跑之夜

活動日期：04/26(二)

集合地點：新莊體育場司令台

集合時間：20:00

活動領隊：ERIC

出發前請務必詳讀領騎的行前說明，遵守領騎指揮，並盡量登記出席以便領騎安排行程.

行程參考：


腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

--------------------------------------------------------------------------------------------

有興趣的朋友~可以直接msn聯絡
Lynn: [email protected]
文宗: [email protected]

注意事項：
1. 行前記得先檢察胎壓
2. 請務必隨身攜帶身分證、健保卡。
3. 請依交通規則騎乘，在馬路騎車嚴禁併排行駛並靠邊行駛。
4. 下坡請務必減速慢行，與前車保持適當之安全距離，並嚴禁競速及不當超越前車。
5. 請務必安裝前後燈。
6. 請務必戴安全帽及手套。
7. 請隨車攜帶內胎、補胎片、挖胎棒、打氣筒。

建議事項：
1. 請隨身攜帶行動電話，以利聯絡。
2. 如有個人隨身藥品，請隨身攜帶。
3. 參與各項活動請量力而為，活動過程中如身體不適，請立即告知主辦人或同行車友。
4. 適時攜帶外套、雨衣，以備不時之需(夜騎山路，請注意保暖，避免受寒感冒！）。
5. 依個人需求 攜帶香蕉、巧克力、運動飲料，以便適時補充熱量與水份。
7. 依各活動內容攜帶適量現金、提款卡及信用卡各一張。
8. 出發前告知家人參與之活動內容及行程，如需緊急聯絡時，以避免被誤會為詐騙集團。