可以試試老牌德X,它的高碳鋼床墊耐用也好睡.我是今天初換的,睡到現在一樣好睡又不容易變形,之前是睡獨立筒睡到腰酸背痛!目前它分家成2家,我是買LOGO是彩色的那家,聽說是哥哥開的,全紅字的是弟弟開的,你可以去試躺參考看看!
raymond6200 wrote:可以試試老牌德X,...(恕刪) 我之前有一張床就是這家但我會感到壓迫很不舒服歸納一些朋友的建議,我除了要去試店家以外我應該還需要作點運動及健身u8711031 wrote:我也覺得應該要先檢...(恕刪) 健身運動會考慮,畢竟有一段時間沒規律運動了QQprowhyj8 wrote:我怕私來私去,到時...(恕刪) 謝謝,會去試試
我也有一樣的經驗床換來換去都睡不好但是你要先分辨你是早上起來是腰痠還是腰僵硬?通常都是床太硬or太軟造成最後我是換成超高密度聚酯棉的彈力床墊(costco有賣 很便宜),有點彈性支撐力又夠,才解決腰痛給你參考~
有沒有可能是樓主背不好的關係引起?我之前也是換了很多床墊都覺得睡醒時下腰處會痠痛,去醫院檢查後才發現原來我有椎間盤突出問題.後來我每天做30分鐘瑜珈訓練背部核心肌群,才做了1個月就發現背部痠痛的問題減輕許多,現在已經做了8個月,每晚幾乎都能睡的很安穩下腰也不痛了.建議樓主做運動加強背部核心肌群耐力,真的很有效!
主題:床墊挑選?痛苦不堪繼續用彈簧床保證後悔再丟棄還會有塵蟎孳生乳膠有減少塵蟎效果當然不讓好事多乳膠床墊去爬文看看可以5+5公分變成10公分就非常舒服了或15公分也可以就算是一層彈簧床加一層5公分好事多乳膠床墊也可以滿足80%的人快過年了繼續看把舊彈簧床丟在巷口回收一年重覆一年丟舊彈簧床繼續把錢丟掉好事多乳膠床墊便宜好用舒適清楚明瞭再不會選也沒辦法救你了我有買很多很滿意可以用10~15年超值極了我有買丹普枕頭也是不習慣後來也是去退了
golihi wrote:這是重點,怎麼實現...(恕刪) 一般是沒辦法幫你換所以先買個中硬的床再慢慢加乳膠墊會找出最適合的軟硬度我想很少人愛睡全硬的床墊獨立筒也有分軟硬度老K彈簧床我家裡用好樂飛跟竹炭袋裝雙舌系列另外睡得好不好跟枕頭有絕對的關係我枕頭也買了很多種了不容易挑