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基本上我的建議，
1不要買獨立筒！不好睡，會太軟，（至少要連在一齊的彈簧床不是獨立筒），偏硬中軟（實質是硬的，像蹋蹋紮實，又會有軟的緩和）
2不要記憶床墊，會感溫，溫度高會軟（高密度也很貴，通常都是低密度）
3如乳膠墊還不錯，我現在就是睡這個，有分2.5公分和5公分和4公分，不建議2.5公分太硬（COSTCO）就是這個，5公分市面都有！但我跟我老婆覺得睡到後來會腰痛（還是太厚，造成腰酸），最後4是睡4公分的乳膠墊（宜多利，他是金草公司 我都打電話進去買在岡山），下面再墊一些阿波羅墊，我只能說！一覺到天亮。如果不加阿波羅墊，最後會壓到床底太硬。所以建議就是『4公分乳膠墊+阿波羅墊底』。
我是長期腰痛背痛的人，床軟傷腰，床硬傷背（會影響胸骨），以上是我的建議。要買彈簧床也一定要去床的工廠買，不要去家具行。
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從出社會以後開始對床的要求越來越嚴格，可是不論用甚麼床一開始都很好睡，可是過一陣子背痛的感覺就會慢慢出現。有一次住了飯店，老婆大人跟我反應這飯店的床讓她睡得很舒服，所以忍痛花了大錢買了高價床墊，剛開始也是睡得舒服，可是日子過沒多久背痛又出現。直到幾年前開始運動健身，做了很多瑜珈的伸展與核心運動，現在只要舖個薄薄的瑜珈墊在地上拉筋，照樣累到睡著，起來也不會背痛。以前老婆三不五時就要去給人按摩，現在也不太需要了。
身體的健康要靠運動來維持，當兵睡的床也不怎麼好，可是每天鍛鍊下都可以睡得安穩，生於憂患死於安樂所言不假。寧願辛苦自己的身體，遠比花大錢買床買房還得舒服。二十年來的心得與你分享。
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格雷的五十一道陰影 wrote:
如題
約莫幾年前搬新家，原先是使用房東提供的床墊，但後來一直覺得睡不好，背總是覺得空空的，枕頭硬是墊了兩個，後來趁百貨公司週年慶，買了張s牌的進口床，這床真的很棒，表面相當柔軟，底部又不會太軟。躺在床上那種放鬆的感覺無法言喻。接下來就是重點了...
剛開始躺第一天，早上起來腰部很明顯不舒服，反映給銷售我的門市大姐後，她告訴我再適應一下，新床都這樣。大概過了一週，問題還是一樣。那種不舒服的感覺，我現在還記得。
百貨公司有記憶床墊
睡過了嗎?
我個人就很不適合獨立統的床
太軟 撐不住腰
百貨公司 還有席伊麗這牌子
這家公司都用彈簧床
順道可以睡看看
講真的 在不行
館長有說過
深蹲可以解決問題
去健身吧
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