又到尾牙季了，每次跟主管同事還有客戶拼酒吃大餐，腸胃都撐不住，很容易就消化不良，吃完飯後肚子超脹，甚至還有點壓迫感，加上又會喝蠻多酒，所以真的很不舒服，還會便祕好幾天，想問問大家，有沒有推薦可以促進腸胃吸收消化的益生菌？最好是適合大餐前補充的，能少脹氣一點。拜託各位大大分享經驗，謝謝啦！
細亞999 wrote:又到尾牙季了，每次跟...(恕刪) 益生菌最大功能在於排便順暢而已，拼酒吃大餐暴飲暴食消化道受重傷，腹脹有壓迫感與便祕好幾天的症狀，消化道已經在警告你沒有保護保養，善意提醒日常健康飲食與作息正常，不要到慢性消化道病症再來後悔喔。
很多人會搞混這兩個的功效酵素 > 消化益生菌 > 改善排便推薦你我有在吃的酵素 它有加益生菌亞尼活力的 我之前是先試吃幾包 後來直接買1個月份的喝完大概半天左右的時間 我就去上廁所了大出來都是黑色的便便......而且我肚子消很多你就知道我整肚子大便我們公司前天尾牙 我中午就先喝一包了 晚上回家大便很順
