健康式完整蛋白飲
它們家的蛋白飲有三種口味，原味、巧克力跟奶茶，三個口味都不錯，喝起來不甜不膩、會有在喝飲料的錯覺，口味換著喝也比較不會無聊！
之前喝過要泡的蛋白飲覺得很麻煩，沒有攪拌好還會喝到粉感，後來還是覺得這種開蓋、不用攪拌就可以直接喝的最方便！這罐的特色為選用世界冠軍蛋白，一小罐就有18g蛋白質，有28種礦物質維生素，像是維他命A、B、C、D、E、K和鈣、鎂、鉀...等，之前早上保健品都瓶瓶罐罐現在喝一罐就好！還也加膳食纖維，可以代謝、讓排便順暢！高鈣的配方可以幫助肌肉生長、加強體力，喝了一陣子真的覺得，口感上跟其他家差很多，而且真的有感，比較不容易累，走路膝蓋也比較沒有負擔！
亞培 安素香草減甜隨身瓶
對安素的印象就是之前開刀喝過但最後一定會剩下很多的營養品，不得不說感覺他們在口味上、包裝上都改變很多，但對我來說還是覺得香草口味有點太甜了！看成份這罐有個比較特別的配方是CaHMB，另外有3種優質蛋白，分別是乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白，如果是術後對傷口恢復、肌肉生長有需求的話可以考慮！
桂格完善營養素
自己買過一次這個之後就沒有特別回購，可能是為了讓病人可以灌食使用他喝起來比較稀，完全無糖就會比較容易有蛋白飲那個味道、個人覺得日常飲用適口性沒有那麼好！一罐的蛋白質9.3公克比較少、還有一個成份MCT說是可以快速補充能量，個人覺得完善比較適合有特殊飲食需求的患者，比較不是給日常保健喝的！
益富 益力壯
它們家的味道上我覺得也不錯，沒有何外添加乳糖、看包裝上說甜味是來自海藻也是不會甜膩！跟亞培一樣是乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白，每罐的蛋白質是13.8g，有27種礦物質維生素像是BCAA成份可以幫助增強體力、日本的乳酸菌KT-11可以調整體質，也有4克膳食纖維可以幫助消化，喝下來也是沒適合日常補充的蛋白飲！
挑選蛋白飲上我自己最在乎的就是好喝跟營養成份的多寡，當然是愈多愈多所以我最常回購的是健康式再來是益富，另外兩個牌子感覺比較適合有特定需求的患者，以上心得分享給大家參考！
