台灣市面上許多飲料的含糖量很可怕!

現在都喝無糖
我也都喝無糖
檸檬類的含糖量也都超高
但就是有人愛喝
但就很好喝...
戒糖很久了,現在都喝無糖機能茶,每天會喝一瓶濃韻,超商瓶裝標示清楚也比較安心
伊凡諾斯 wrote:
10g以上我就覺得很...(恕刪)


除了軟性飲料含糖量高外一般醬汁也是含糖量極高,

除此之外還要注意外醣類澱粉類碳水類都需要注意。
癌細胞吃糖長大的
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