如題,現代人應該都有在吃保健食品
商機說下來是超級可觀的那種(?
也導致在做這一塊的廠商/品來愈來愈多
每次在選要買哪間的時候,都看到一堆資訊
原本以為葉黃素就是葉黃素
結果還看到什麼金盞花、花青素、魚油蝦紅素這些
又還分成游離型和酯化型....
看久了發現怎麼好像說是葉黃素但大家主打的都不是葉黃素本身
爬了資料還是認真覺得有點複雜,每個人的狀況也都不太一樣

選葉黃素到底要看啥?

更何況如果要長期吃的話
價格也是一個不得不考量的問題
所以會選擇障礙我覺得應該也是正常的
應該很多人都跟我一樣有類似情況(?
另外也有看到補充葉黃素主要是為了預防眼睛年老退化
那這樣眼睛時常酸澀需要保養的人補充還有幫助嗎?
好奇大家在購買時都會特別注重哪方面呢?
想聽聽看大家挑這類保健食品的建議,感謝!
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就是看成分怎麼配吧~成分很多的應該都是有附加功效,而且針對族群不同加的也不一樣,像是大跟跟小孩吃的不同,可能就多比較看看自己適合什麼
覺得有用的 吃就知道了
我都吃家人買的,家人買什麼我就吃什麼,畢竟有些元素要靠食補實在不夠,有吃還是加減有差
去詢問醫生,比較正確......
我也覺得現在的保健食品愈來愈複雜,很多時候到後面都不知道怎麼選了,所以我都找有醫生或藥師推薦的,畢竟有專業建議吃了會比較安心!
複方、單方
游離型、脂化型
反正就是先挑複方
然後再看你自己缺啥就找啥複方
當然是選01 葉佩雯的多的.....

但是我吃是無感覺。可能吃不夠久,信仰不足。眼科的檢查,也沒什麼變化。
視網膜眼底。

但是01也沒人說吃了 去眼科。醫師說有進步
之前我都是看誰便宜就買誰,後來吃了幾家覺得沒用,才開始學著看成分表,覺得既然要吃還是要吃得有效率一點,不管是醫生推薦的還是和朋友跟團買總之現在是吃花青素含量比較高的華醫,覺得眼睛比較不容易酸澀
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