這是我朋友跟我說的
不知道正不正確
因為他說水裡冷,你一下水會一直發抖就會釋放熱量
所以游泳是最好減肥的
比起跑步那些都還有用

即使你不動,也會一直釋放熱量
聽起來是蠻有道理的
有人知道這是真的嗎
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要減肥還是真的去運動吧
alen710904 wrote:
即使你不動,也會一直釋放熱量
聽起來是蠻有道理的
有人知道這是真的嗎

是真的

洗冷水澡可以減肥

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游泳冷水也是同樣道理啊
控制好你的嘴,不用運動、不用泡水也能減肥
比起泡冷水 還是控制飲食實際一點
alen710904 wrote:
這是我朋友跟我說的不...(恕刪)

會感冒...
勇者小欽 wrote:
會感冒...(恕刪)


然後感冒食慾不陣後又能再瘦一圈
先感冒的機會可能比較大
因為水壓比氣壓大,所以潛水下去後你的身體會被水壓得小一點,也算是減肥了
小心心臟不堪負荷
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