最近常常覺得疲勞(天冷好睡),想說看同事吃B群,效果好像還不錯同事吃的是膜衣錠,但覺得自己吞嚥有困難看發泡錠好像很方便,只要丟水裡就好有想到B群是水溶性,所以是發泡錠、膠囊、膜衣錠、那個吸收上會比較好呢