哪一種B群吸收較好?發泡錠?膠囊?還是膜衣錠?

最近常常覺得疲勞(天冷好睡),想說看同事吃B群,效果好像還不錯
同事吃的是膜衣錠,但覺得自己吞嚥有困難
看發泡錠好像很方便,只要丟水裡就好
有想到B群是水溶性,所以是發泡錠、膠囊、膜衣錠、那個吸收上會比較好呢
我個人是吃了10年左右的善存男性綜合維他命 效果還不錯 還有添加微量的鋅和葉黃素
原來B群有發泡錠喔
我以為只有維生素C的
opejvc wrote:
我個人是吃了10年左...(恕刪)

感謝推薦~我來找看看~
beflyer wrote:
原來B群有發泡錠喔我...(恕刪)


有阿~很多維他命都有發泡錠呢
吸收應該沒有差 反正都是要配水才能服用
如果是錠跟膠囊 還是會比較推薦膠囊
Mentel wrote:
吸收應該沒有差 反正...(恕刪)


原來是膠囊勝出~是因為營養保留完整嗎
Mentel
恩...我主要是因為錠劑的賦形劑比較多,能盡量避免就避免
B群發泡錠。
找關鍵字 B 100

屬於高劑量B群 劑量換算CP值 比某美商倉庫大賣場還要高

要 便宜找亞馬遜 方便找 露天 蝦皮.....

打過新冠疫苗要優先解毒!新冠疫苗不簡單!
個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
naposin wrote:
B群發泡錠。(恕刪)


謝謝
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!