B群
今年過年溫差真的差很大,小年夜除夕夜冷得要死初二走春後就熱到一個要暈倒帶家人去大溪走走逛逛,太陽有夠大又沒有雲遮蔽,曬到臉整個紅出門開整天車、加上連續兩天熬夜打牌下場就是變這樣開工當天就開始噴嚏鼻水一起來但看到...
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我的工作壓力很大,也很少時間運動(幾乎抽不出時間午晚餐都跟公司一起訂便當,都蠻油的好處是可以省一點伙食費不過真的有感受到上了年紀不能再吃那麼油會覺得身體特別沉重腦袋也昏昏的下午特別容易想睡覺老婆看我這麼累就規定...
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開始工作後才有每天吃B群+喝咖啡的習慣兩個對我來說缺一不可之前都是吃DHC的加強版的B群但不知道是不是每天吃的關係吃到後面覺得有點無效 再來是這種B群還是要請朋友代購比較划算也是買了很多種B群吃 但一直沒有找到...
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最近常常覺得疲勞(天冷好睡),想說看同事吃B群,效果好像還不錯同事吃的是膜衣錠,但覺得自己吞嚥有困難看發泡錠好像很方便,只要丟水裡就好有想到B群是水溶性,所以是發泡錠、膠囊、膜衣錠、那個吸收上會比較好呢
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吃了好多保健食品 很多都吃不懂最近是吃過蠻多不同種類的B群NMN成分的有點無感 吃完一整盒都沒什麼感覺主要追求成分天然、好吸收做功課後想優先試試看有加SOD酵素成分的聽說會比較好吸收?找了幾種成分接近的B群比較...
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今天幫家人查一些保健食品的資料偶然看到這篇文https://ginkgopharmacy.com/vitaminb-vitamind-together/才知道原來吃B群後喝咖啡會把B群很快就排出去平常我都吃完早...
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替老姊詢問姪子在準備考會考,目標是第一志願,所以還蠻拼的~聽姐說暑假他每天早起又偏晚睡(孩子自己自律,無要求)吃的也不多,我老姐怕他沒有精神體力,想說買B群給他補充體力不過爬文看到都是3-4年前的推薦不知現在大...
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