joe720325 wrote:
台灣的水果都甜的要命...(恕刪)
又是01阿北：以訛傳訛，胡說八道文，
不Google就胡說八道。
-=> 糖尿病患是不是不能吃水果？
高敏敏表示，
當然不是，糖尿病要注意的是量跟吃的時間點，
建議跟正餐隔一個小時可以吃一份水果，一天2份為宜。
15款水果熱量、醣量大公開
營養師 高敏敏：甜不一定熱量高
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4025597
這還講的是一天吃兩次！
我一天吃一次就很少更多了，
只有以前一段時間很習慣四季固定網路買整箱
當季產地直採採收的水果時，…
剛送來量都太多，部分冷凍，
剩餘每天吃個兩次！
一個人怕太慢會吃到壞掉，
建議這位阿北以後上01別發文了，
01多學習個幾年。
在那邊怕 是自己觀念錯 ，
就上網教大家跟你一樣。
