預防中風 嘴巴控制好 休息睡眠不可少（熬夜） 特別是嘴巴（飲食）這件事情 我發現太多人無法控制 不曉得為何這麼難飲食習慣不良佔了很大因素 血管硬化血壓變高 大碗白飯大口吃肉 油品完全不在乎 鐵齒只貪一時口腹之慾很多人用活在當下來為不良飲食跟生活習慣袒護 那就很難說了家父中風十年照顧他的心得
