近期剛換工作壓力真的山大@@
也因為還在交接工作，這陣子幾乎天天加班
忙到昏頭，晚上回家卻翻來翻去睡不著
想東想西導致睡眠品質變得不太好
結果白天上班精神也影響到，專注力變得很低.
最近在想要是不是該買點補品吃!?
因為除了雞精外，我其實沒買過任何補品
想問大家有推薦的保健品嗎?
我個人是比較偏好好吞食的，因為之前喝液體類的覺得味道很重，有點害怕...
希望大家可以推薦給我!!
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