長輩久站膝蓋酸保養方式

67分

個人積分：67分

文章編號：81711438

建議是買成分有UC2的效果會比較好
我是推薦營養師輕食的好固力
長輩說吃了真的有效

0分

個人積分：0分

文章編號：81720277

運動唯一解，可以長肌肉幫助支撐，千萬不要怕多運動會磨損膝蓋，只要是自己的能力範圍內運動都會有幫助
吃的話，我看樓上也有很多人推UC2，我自己是幫我媽買營養師輕食的，他說蠻有效的

50分

個人積分：50分

文章編號：81746098

我媽也是需要久站的工作，每天會喝兩杯含有葡萄糖胺的安怡關鍵奶粉，晚上回到家會熱敷膝蓋，睡前會泡腳，長期這樣做，我媽說有效，真的好很多

950分

個人積分：950分

文章編號：81746634

小雞雞雞叫 wrote:
因為家裡開小吃店的關(恕刪)

醫生都建議要減重+肌力訓練。不過，很少人能做到。
簡單一點，直接吃止痛藥吧。

107分

個人積分：107分

文章編號：81769547

我是買安怡長青的高鈣低脂奶粉給媽媽喝，裡面有含葡萄糖胺成份，可以保護膝蓋軟骨。

127分

個人積分：127分

文章編號：81807035

我媽是長期跪著擦地板　所以膝蓋也很容易痠痛
一開始有買維骨力給她吃　但效果不太好
後來讓媽媽每天晚上喝安怡長青高鈣奶粉　酸痛感才慢慢改善

小惡魔新聞台