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因為家裡開小吃店的關係,媽媽需要久站
年紀增長,導致鈣質流失,常常都在抱怨膝蓋痠痛
哥哥總是勸她把店收掉
但她完全捨不得,認為都做那麼多年了
哪能說收就收?
叫她多休息也不肯,看著她從早站到晚
非常心疼...
既然講不贏媽媽,
只好想辦法幫媽媽找多少能減輕膝蓋痛的方法

看到網路有一些膝蓋保健食品廣告
像是葡萄糖胺、二型膠原蛋白這種
不知道有沒有人買過到底效果如何
請問有人有吃過嗎!
或者是有其他膝蓋的保養方式,也麻煩分享
謝謝~
個人看過多次醫生與物理治療師的經驗,膝蓋經常彎曲或是跪著蹲著比較容易有問題,反而不是因為久站,久站應該是腰/下背容易有問題,還是要先給醫生評估,例如照 X 光,看軟骨是否退化,或是膝蓋髕骨外翻,有些需要物理治療師徒手治療,放鬆過緊的肌肉,讓關節骨頭在正確的範圍活動。
~ 錢可以在賺, 但是夢想不能等~
養成運動的習慣
保健食品是保養用的,嚴重請看醫生,如果是保健品,我是吃安固輪外加你滋美得的魚油,前陣子我的膝蓋也是痠痛到不行,這兩瓶當保養吃,目前不適感真的下降很多
很多老人家老了膝蓋都會出問題,我老爸也是,醫生是建議多休息,覺得不適要用護膝,平常也會吃用安固輪,復原效果蠻顯著的
我覺得很嚴重的話要先去看醫生會比較好,但最主要的還是要多休息啦,捨不得關店的話建議可以請工讀生之類的會比較好,都活到那麼老了幹嘛還那麼累
小雞雞雞叫 wrote:
因為家裡開小吃店的關(恕刪)


回家必須泡腳 跟抬腳還有拉筋 那是比較根本的,如果真的懶 趁母親節買個按摩椅也不錯阿 我家買追夢椅
建驗先去就診看醫生吧,也才能知道要怎麼調整比較好
然後要補的東西也有分UC2或葡萄糖胺,可以看醫生怎麼建議
我自己是有買益節的UC2給我媽吃,我媽說蠻有感的,推推~
小雞雞雞叫 wrote:
因為家裡開小吃店的關(恕刪)

我也是我也是膝蓋有問題剛過60 .建議還是先看醫生 .曾經被騙看網路買護膝.後面有彈簧支撐. 影片裡使用爬山健步如飛.買來後完全不能用 因支撐力根本沒辦法撐住.退貨無門 .插花一下 不要受騙.
qwe6325551 wrote: 
很多老人家老了膝蓋都...(恕刪)

可否請教安固倫大概吃多久會覺得有差 還有一天要吃幾顆?
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