因為家裡開小吃店的關係,媽媽需要久站 年紀增長,導致鈣質流失,常常都在抱怨膝蓋痠痛 哥哥總是勸她把店收掉 但她完全捨不得,認為都做那麼多年了 哪能說收就收? 叫她多休息也不肯,看著她從早站到晚 非常心疼... 既然講不贏媽媽, 只好想辦法幫媽媽找多少能減輕膝蓋痛的方法 看到網路有一些膝蓋保健食品廣告 像是葡萄糖胺、二型膠原蛋白這種 不知道有沒有人買過到底效果如何 請問有人有吃過嗎! 或者是有其他膝蓋的保養方式,也麻煩分享 謝謝~
個人看過多次醫生與物理治療師的經驗,膝蓋經常彎曲或是跪著蹲著比較容易有問題,反而不是因為久站,久站應該是腰/下背容易有問題,還是要先給醫生評估,例如照 X 光,看軟骨是否退化,或是膝蓋髕骨外翻,有些需要物理治療師徒手治療,放鬆過緊的肌肉,讓關節骨頭在正確的範圍活動。
小雞雞雞叫 wrote:因為家裡開小吃店的關(恕刪) 我也是我也是膝蓋有問題剛過60 .建議還是先看醫生 .曾經被騙看網路買護膝.後面有彈簧支撐. 影片裡使用爬山健步如飛.買來後完全不能用 因支撐力根本沒辦法撐住.退貨無門 .插花一下 不要受騙.