右手長期使用滑鼠造成板機指

casper29 wrote:
用一張圖來解釋,就知(恕刪)

可是我的手腕很正常,是手指問題耶...
看來使用過度,只能休養生息才能解決了.
絕不誇張~我的板機指看中醫差不多50幾次.一直時好時壞.後來在FB看到有人推薦新莊新泰醫院醫院骨科.微創手術.(只要3分鐘).有健保.三天就好了.總共花費:掛號費150元.材料費158元.合計308元..只能說太晚知道了.浪費了許多金錢與時間....有需要的人可去看看~
無尾熊1130 wrote:
絕不誇張~我的板機指(恕刪)

感謝你的分享,我目前靠按摩跟伸展已經恢復八九成,沒動刀.....沒去看醫生.
不過你這的確可以減少很多的麻煩事,的確也是不錯的方式.
但是這種手術似乎很考驗醫生的技術,找對醫生很重要.
手外科也可以考量。不過很多人沒聽過這個科。
板機指算是很小手術當場可處理,之前版上有人推三總一個醫生很厲害,我特別跑去找他過,問題是我的是腕隧道症候群,比較麻煩無法立刻手術。
Josephpyj wrote:
板機指算是很小手術當場可處理,之前版上有人推三總一個醫生很厲害,我特別跑去找他過,問題是我的是腕隧道症候群,比較麻煩無法立刻手術。

板機指及腕隧道症候群這類病症,去看西醫骨科等等,都是要吃藥電療甚至開刀等等方式,又容易復發,其實發生這病症原因不是在痛點,而是在痛點沿線往上找,上方肌肉群一定有淤塞疼痛之處,例如板機指,往上找到畹關節處,甚至上臂肌肉群,然後將此淤塞之處利用刮痧派打等方法,將其推散,下方的板機指就解開了,例如網球肘也是,因為我全部都得過,連高爾夫球肘也得過,因為家事做太多,都是利用此方法解開了。
去針灸可以舒緩並且休息一下,比如一下班盡量不要滑手機,讓我們的手更多的休息
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