我自己也有過足底筋膜炎的狀況，有去芙娜莎spa的按摩，能緩解腿部緊繃的肌肉跟放鬆筋膜。體健師有說，足底筋膜炎嚴重可以先去給醫生看，有些狀況不見得當下適合按摩，然後鞋子不建議穿太軟的，因為無法支撐身體的重量，有時候狀況會更加嚴重。
之前足底筋膜炎去看西醫吃了好長一段時間西藥,吃到走路都會暈眩,問題也沒根治後來人家介紹日本的碳纖維鞋墊,才知道自己鞋子和鞋墊太軟,沒有支撐性,容易小腿疲憊,造成足底筋膜炎 (原來足底筋膜炎和小腿疲憊有關)穿了一段時間,加上常常弓箭步小腿放鬆,現在都恢復正常了前陣子參加旅行團去香港,整個團走到第三天大家腳都"鐵腿"只有我的沒事,好的鞋墊功用真大
我之前也有一點足底筋膜炎 是穿阿瘦這雙剛好去年父親節去逛他們家店員妹子問我要不要做足壓檢查 想說不用錢就順便XD要穿他們的測驗鞋 看你平常走路姿勢可以看出腳底壓力狀況 而且算蠻準的店員看完我的狀況 就推薦這雙鞋說鞋墊的設計可以改善腳底的壓力穿起來蠻輕又彈的直到現在走再久也不會腳痛
