[心得]洗鼻器把我30幾年過敏性鼻炎弄好了...

r3688ex

391分

451樓

r3688ex

個人積分：391分

文章編號：67189047

PP125 wrote:
看了這串留言很心動...(恕刪)

要點很簡單
溫度要高~但是不能燙(你的鼻子會告訴你)
一般來說，手摸會溫熱就好
溫度越高，清潔效果越好
但是太高鼻子就會痛
所以要適當調配才行

個人使用1000CC量杯的水
搭配6克的無碘鹽+3克的小蘇打粉
先用較高溫的水溶解後再加冷水調和

較多的水可以沖左邊再沖右邊再沖左邊
通常看到鼻涕快出來也可以再加強讓它出來

個人感覺不要常洗鼻
但是要洗就要乾淨一些才是

費姆特

67650分

452樓

費姆特

個人積分：67650分

文章編號：67209169

當然是用溫水!
這種天氣怎麼可能用冷水洗鼻.....

frankwang5168

6分

453樓

frankwang5168

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文章編號：67324879

PP125 wrote:
看了這串留言很心動，...(恕刪)

我自己的經驗，
持續洗鼻子加上運動，才完全解決困擾多年鼻塞的問題。單做一樣效果不佳。
之前曾以為根治了，偷懶兩三個月又復發。所以現在持續運動加洗鼻。

更早之前曾開刀割鼻息肉，切開鼻中隔，印象中撐半年復發。也吃過驅異樂，有一些效果，但停藥就復發。

給您參考。

mark0826

5197分

454樓

mark0826

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文章編號：67361428

賤狗的窩 [Sheng] wrote:
因為光前置作業 (燒開水再配冷水後加入洗鼻鹽溶解) 就很花時間 ...
而且現在是冬天, 沒加溫熱水的話, 直接用冷水灌進去鼻腔沖洗會更冷啊 ......(恕刪)

不要用冷水，鼻子就已經是過敏了，你用低溫就更刺激黏膜反應

熱水一點都不麻煩，如果家裡沒有去買一台吧，便宜的也沒多少錢
熱水瓶
便宜一點的千元內就有，好一點的有恆溫70度.80度.90度
直接按熱水混冷水調溫度就好了

需要煮沸過主要是不要用生水
生水有細菌，怕感染鼻腔，煮沸可以殺死大部分細菌微生物

idome12345

34分

455樓

idome12345

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文章編號：67368684

分享我自己的經驗

我大概20幾歲因為鼻中隔彎曲在高雄動手術整個鼻中隔敲掉重建
效果其實沒什麼感覺，一樣容易感冒，鼻塞，過敏

心裡想大概就這樣了吧

35歲時有一次感冒去看醫生，醫生建議我洗鼻子當保養(真的很感謝這位醫生)
當時花了幾百塊去買器材跟洗鼻鹽
想說反正死馬當活馬醫，再爛都不會比現在更爛了
過了一個月症狀幾乎改善
同時間我又愛上健走跑步跟重訓

現在38快39歲了
期間我完全沒感冒過
偶而早上起床喉嚨一個發炎不舒服就去大苑子買一大杯溫的金桔灌下去
當天晚上喉嚨就沒事人一樣

話說剛剛早上我又照習慣洗了一堆鼻屎跟鼻涕出來
......空氣好糟阿.....