老實說運動減肥真的要很有毅力耶!我之前也都是去健身房騎單車之後才上路騎車沒想到瘦身結果比想像中的好我瘦了3KG最近看到一個fb粉絲團寫的文章文章中說自行車可以雕塑下半身讓我有想要堅持下去的動力可以看一下原文【自行車】-『下半身雕塑-自行車燃脂』