(感謝大家，9/18已到單車阿龍換了飛輪組)七十歲熱愛單車的車友 09 Giant FCR ADV 1 爬坡遇到瓶頸，改大盤或飛輪 ?? 各位先進能否提供建議

目前小弟週遭有位七十歲的車友，今年剛買GIANT 09 FCR ADV 1 20S 公路車不到兩個月，
去年還能兩日台北到高雄，最近跟小弟去爬巴拉卡及風櫃嘴，
4度以上的坡就顯得很吃力須下來牽車，小弟一直想在他體力還可以這一兩年，
帶著老人家到各個單車聖地踩點喝咖啡，因此有建議他換三盤的大盤或飛輪，
他自己有到GIANT車店問了一下換大盤，GIANT回覆約五六千元,
如果飛輪是25T可幫換到28T約二千元，小弟查過FCR CT盤50/34 飛輪是11-27T,
因此小弟在 01 單車版爬文,評估過以下兩個方案,請車友提供建議

1. 換大盤(三盤) 52/39/30 ,但似乎前變及鍊條都要換
最輕齒比 30/27 =1.11

2. 換飛輪 11-32T 但似乎須更換長腿後變及鍊條
最輕齒比 34/32 =1.06

(FCR ADV 1 平把公路車 前/後變速器 SHIMANO FD-R770/RD-5600)

問題 1. 以上兩個方案,何種費用較經濟
問題 2. 各位大大會建議更換那種套件比較合適

小弟本人比較傾向換飛輪 (如有錯誤或須追加更換的套件請指正)