大天空

很多人〈包含小弟〉......已上卡，但有時想輕鬆騎，不想穿卡鞋...難道要換踏板嗎？？？直接穿運動鞋採著卡踏其實不太牢靠.......除了棒棒糖有出專用套之外...其餘的卡踏系統都沒有類似專用套.....前陣... 更多

如題，請教各位前輩....一般都是椅子在後，雙手略往後撐住椅子，雙腳墊另一張椅子上....但小弟實在很怕後面雙手撐的椅子滑掉...事情就大條了....若是改成用兩張椅子放於身體兩側，左右手各撐在椅子上，雙腳還是... 更多

請教板上的大大們.............我先說我的情況好了...我是用飛輪做間歇運動....突然想到一個問題...1：我都是用自己能負擔的最重齒比....衝刺30秒.....約110到120轉2：若是我改用能... 更多

之前都是有一搭沒一搭的做...因為動作沒認真記....心想..每天花8分鐘就可練到6塊....有這麼好的事......那何必滾輪滾到快變多爾袞了....代誌永遠不是憨人想的這麼簡單....剛剛認真的把8個動作做... 更多

請教各位健身前輩....如題....每組之間休息的時間有差別嗎？例如拉單槓，每次7下，休息2分鐘，5組..和每次7下，休息5分鐘，5組..或是滾輪60下，休息3分鐘，5組..和滾輪60下，休息10分鐘，5組..... 更多

是這樣的....小弟不住這附近...路不是非常熟...因為每次要到106都上大古山...有點膩了...看了Google 地圖 往大古山方向是桃北4鄉道...直走也可以接到106...今天早上去試騎...路大條又... 更多

大家都在罵ns辦的很爛.....還有人把下雨也怪罪ns...我在昆陽看到的是.....隨車補給的休旅車或轎車....準備載參賽選手下山的運輸車...停滿路邊...昆陽那一段本來就不算寬....路是大家的，要比賽... 更多

如標題......請問各位前輩.....要如何訓練才能讓乳酸以最慢的速度累積？？例如從甲地到乙地約100公里不休息.....花費時間約3個半小時但是到達乙地之後發覺雙腿的腫脹感快到達臨界點.....過了100公... 更多

請問桃園的車友們....桃園市附近哪邊可以處理車架噴砂的工廠或是店家？？謝謝..... 更多

請問..桃園市附近有哪邊可以處理車架噴砂的工廠或店家？？ 更多