永不放棄系列適合"自我挑戰" (不是要比快, 但火星人除外), 我們預計會先安排練習賽 (中途有吃喝休息那種), 讓參加的隊員可以掌握路線與搭配體能, 能完賽者, 會增加自己的自信心, 讓我們勇敢的跟大家說 "YES", 而且這路線就在我們家門口, 免除遠途勞頓的麻煩, 是你(妳)一定要參加的活動

我們的目標有三:
1. 透過本活動過程, 至少減肥三公斤
2. 讓所有地球人, 成為人見人羨的登山王
3. 汐萬百客成為這次參賽且完賽的最大車隊


挑戰日期:
2009年12月6日(星期日)

挑戰路線:
故宮博物院→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點(海拔約800M)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點(海拔約600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小(海拔約400M)→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場海拔約750M 全程約75公里

出發時間:
0700時起至0730時止(故宮)

關門時間:
終點關門時間為1430時(約7.5小時)
第1補給點關門時間為0900時(陽金公路至高點)
第2補給點關門時間為1100時(大坪國小)
第3補給點關門時間為1300時(過楓林橋約1K處)

參加對象:
具有長途自行車騎乘經驗者挑戰須知:
1.建議同隊車友需穿著相同隊服並帶安全帽(無安全帽者一律取消資格),車輛需有完整之前後煞車
2.活動當日0630時起至0700時止在故宮起點處報到並領取號碼晶片貼紙,每人一張(請勿摺疊以免壞感應天線),請貼於安全帽前方,於0700時即可結伴出發。
3.挑戰過程中隊友需相互扶持同心協力並協助機械修護
4.挑戰途中設有3個中途補給點
5.抵達終點隨即前往領取完成獎牌及證書
6.建議結伴至少2人報名參加,活動中結伴同行相互扶持及鼓勵較易完成
7.本活動非屬比賽性質,故無交通管制,部份路段由工作人員做部份交通疏導,請參加者遵守工作人指揮並確實遵守交通規則,順向靠邊前進,確保騎乘安全,報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況。

獎勵辦法:
1.完成報名者致贈精美紀念品
2.凡在關門時間前抵達終點者致贈完成獎牌及挑戰完成證明

組別代號 男子組 組別代號 女子組 , 分組方式:不分車種
A 29歲以下(1980年以後) G 35歲以下(1974以後)
B 30~34(1979~1975) H 36歲以上(1973以前)
C 35~39(1974~1970)
D 40~44(1969~1965)
E 45~50(1964~1960)
F 50~60(1959~1950)
S 60歲以上(1949以前)

報名方式:
即日起11月6日2400時止,汐萬百客統一由隊經理阿玫集體報名,報名費每人新台幣600元+補給費100元

海拔高度表
【陽金p字道】目前日期未定
陽金制高點約15K/大坪國小約41K/風貴嘴約52K/平等里約66K/冷水坑約74.7K
【陽金p字道】目前日期未定

建議服裝: 著汐萬車衣褲+ 帶汐萬風衣 (下坡時使用)
文章關鍵字
水~~等很久了 衝!衝!衝!

報名01)~05):01)小潘







啦啦隊01)~05)
雖然小弟的程度應該歸納在啦啦隊組...但是臉皮厚~腳底癢~先報了再說~~~

報名01)~05):01)小潘 02)Joel




啦啦隊01)~05)




走路太慢~~~開車太快~~~騎自行車....腳太酸~~~
報名01)~05):01)小潘 02)Joel 3)凱恩


目標進步40分鐘....衝衝衝...比賽前先減3公斤....
報名
01)~05):01)小潘 02)Joel 03)凱恩 04)老實樹

依據去年的經驗, 最好早點先決定, 就可以開始準備調整體能, 也可以從王哥的逍遙遊出發, 一步步到達最佳狀態

去年我們練習時, 包括路上休息吃喝, 大家對自己都超沒信心的, 但是參賽當天, 不知怎麼回事, 跟著數千人熱血上路後, 突然都變得很神勇, 很多人都提早一個多小時完賽, 所以你(妳)一定可以的
這有陽金P字山道的坡度分析與「隨身版攻略圖」可下載,加減參考囉,此路線上上下下,是有些許難度與危險性,希望攻略圖能讓大家更熟悉地形起伏,祝貴車隊探路行一切順利、平安

【坡度分析】陽金P字道
報名
01)~05):01)小潘 02)Joel 03)凱恩 04)老實樹 05)傑克


報告樹大 我等很久了!! MSN 抬頭早已改為 為陽金P字道備戰!!

水啦!

A粒 藍司 快來報名歐~~

豪哥~ 快來陪我這胖子騎!
這是我第一次報名...請各位火星人 要等我咧....

地球人: 我也想當火星人...
火星人: 好、跟火星人說去,看他要不要讓你當火星人

報名
01)~05):01)小潘 02)Joel 03)凱恩 04)老實樹 05)傑克
06)~10):06)a粒
報名
01)~05):01)小潘 02)Joel 03)凱恩 04)老實樹 05)傑克
06)~10):06)a粒 07)籃斯

不能偷懶了,要開始練車啦,大家一起來~~
報名
01)~05):01)小潘 02)Joel 03)凱恩 04)老實樹 05)傑克
06)~10):06)a粒 07)籃斯 8) Raxel


每年都要來一次的啦~~
~~我的速度與距離,不是由碼表決定的~~
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