P字道
話說因為近來螞蟻突然暴增不得不逼我使出水煙式殺蟲劑來滅絕,使用前看了一下過程約需4小時,靠!4小時我要幹嘛?今天天氣彷彿不錯不熱氣溫涼爽根本就是騎車天,這兩天朋友有講到陽金P字道,說實在我有在想但由於家住安坑如...
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如題在下昨天大概騎了8個小時已累到掛休息到今天晚上騎了30分鐘的練習台功率100~150之間還是感覺好累使不上力全身痠軟，藍瘦香菇雖然說昨天Garmin碼表建議休息4X小時但今天想騎什麼排乳酸動態恢復也沒辦法啊...
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第一次在場邊當啦啦隊兼補給拍照拍的不好，請多包涵，照片均已上傳到下列網址可自行點選並下載原始檔http://www.flickr.com/photos/hjsh/sets/72157632201164295/
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相片(8:39~10:12)已傳約1000張http://tw.myblog.yahoo.com/dn5008/gallery?fid=86&page=99第2本相簿(10:12~11:20)上傳中(1...
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騎過中山樓就下雨了，很多人都棄賽有騎到中山樓前的可以來找相片，看看有沒有拍到你http://photo.pchome.com.tw/superdv/063/需要原圖的可以到賽圖網下載，別找我寄了，謝謝！
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http://www.tpe-bike.org.tw/20121208/index.htmlNeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道活動辦法宗 旨：為追求卓越的自我及公平競爭的精神，以更高、更快、更強的奧林...
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