蛋白質一直攝取不足，但我食量又很小，正餐吃一點就飽了
想說用這種零食、點心的方式補充蛋白質，我應該很可以^^~(因為我甜點胃無極限XD
我在world gym也看過有人吃，好像是燕麥乳清蛋白棒~
只是看了一下他們家官網好複雜喔...
有蛋白棒、營養棒、能量棒、代餐棒...等，眼睛都花了~
不過有看到三個蠻吸引我的XD
蛋白曲奇餅乾(每個曲奇餅乾含高達38克蛋白質)
蛋白布朗尼(每個布朗尼含有23克蛋白質)
蛋白威化餅乾(每份含15克蛋白質)
不曉得這種蛋白質零食點心有幫助嗎?有人有買過嗎?
還是有人有推薦的品牌>.<"~
