自從去年十月公司決定把重大的系統專案交給我後
每天都忙到10點過後才能下班,而這時附近的健身房也都關門了
就這樣累積了四個月幾乎都沒在運動,整個人放假又一直吃
扣除肌肉應該掉了不少,體力和精神和有再運動時相比也差了很多
由於是跟健身房買年約,但整整四個月都沒去,真的好浪費錢

個人在健身房時最常使用的是划船機
如果買一台放在客廳,這樣邊運動邊配著電視看
好像也可以,也不會因為健身房打烊而沒辦法運動

在MOMO搜尋了一下,撇除掉一些功能太陽春的
想說先挑一台價格不要太高的試試水溫,等養成這種運動習慣
再換成更好的器材也不遲,好奇有沒有人買過划船機?

目前是看中BLADEZ的F2636划船機
可以調整的阻力段數算多、也有連線訓練APP
以這台1萬左右的F2636來說,CP值好像蠻高的
它的功能和2~4萬的基本上好像沒差多少的感覺

划船機居家健身?
文章關鍵字
運動主要在於你的毅力

而不是你買了甚麼設備

只要有心你兩手空空啥都沒有也是能運動

沒恆心毅力

你買了只會在不久之後發覺家裡多了個佔地方留之無用又棄之可惜的大型垃圾
賈伯濕
這種划船機不是健身器材是炫耀財,是給來訪的客人看的有心健身網上徒手訓練法就看不完,頂多加兩顆啞鈴就飽了
ray115 wrote:
等養成這種運動習慣


你先養成每天徒手5-10分鐘的基本習慣
再來看這些東西吧,自家用的簡易陽春器材跟健身房商用等級的感覺一定不一樣的
我也是在健身房體驗玩各式各樣運動器材之後才選擇划船機
而我是買台灣製造的FDF划船機
主要還是比較喜歡水的聲音
也是唯一水阻力可以調節強弱
再來就是最重要的零件有問題都可以拿到做更換

一萬的價格我覺得蠻划算的
就算之後不用要賣掉也不會太心痛XDDD

划船機的CP值蠻高的,幾乎全身的肌群都練的到
你有運動習慣的話再買會比較好 不然的話很怕放在客廳佔空間
上臉書市場買台二手商用的吧
這種划船機跟跑步機之類的器材商用跟家用的真的差很多 而且都需要固定保養
以前在運動中心用過可能疏於保養的划船機 拉起來就會卡卡的 而且還會晃
後來簽連鎖那種WG就用過比較貴的器材 使用感受完全不同
樓主真要買的話還是買接近商用等級的會比較好
可以站著用的划船機蠻特別的
訓練完還可拉伸一下XD

感覺一台機器可以有多種功能
我覺得還不錯 看你的需求吧
先養成運動習慣再買吧,不然到時候可能不用還會佔了客廳一個大空間。
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